ผมมักจะหลับตานึกถึงเรื่องภาพเรื่องราวเก่าๆตอนที่เป็นเด็กหรือตอนที่เป็นวัยรุ่น มันทำให้รู้สึกดีและมีความสุขใจทุกครั้ง ท่านผู้อ่านเคยเป็นเหมือนผมไหมครับ หรือว่าเราเป็นคนแก่อย่างที่เขาชอบแซวกันว่า "คนแก่ชอบคิดชอบพูดเรืองเก่า" แต่มันก็ดีต่อความคิดจิตใจของเรา เพราะอะไรก็ตามแต่ที่เรานึกถึงแล้วมีความสุขมันเป็นผลดีต่อสุขภาพจิตของเรา ดีกว่าไปคิดเรื่องที่มันบั่นทอนจิตใจทำให้เสียสุขภาพจิต กลายเป็นขยะที่รกอยู่ในสมอง ผมเชื่อว่าเรื่องเก่าๆเป็นน้ำเลี้ยงจิตใจอย่างหนึ่ง
ขนมเปี๊ยะทำเอง
อบสดใหม่ทุกวัน
วันนี้ทุกสิ่งทุกอย่างรอบตัวเราเปลี่ยนแปลงไปจากเมื่อสามสี่สิบปีก่อนอย่างมากมาย บางสิ่งบางอย่างไม่เหลือแม้แต่ร่องรอยของวันวานให้เห็น ความทันสมัยเข้ามาแทนที่ หลายสิ่งหลายอย่างที่เราคุ้นเคยกลายเป็นสิ่งที่ล้าหลังแม้จะทรงคุณค่าเพียงใดก็ตาม เดินไปตามวัฏจักรเก่าไปใหม่มา แต่เราทุกคนก็ไม่อาจหยุดยั้งวิถีเหล่านั้นได้เมื่อโลกหมุนไปเราก็ต้องหมุนตามกระแสโลก
ผมเป็นคนชอบดนตรีอยู่กับดนตรีเล่นดนตรีร้องเพลง ดูเหมือนจะเป็นสิ่งเดียวที่คนรอบข้างยังให้ความสนใจ ไม่ว่าเพลงเก่าหรือเพลงใหม่พอเล่นออกมามันก็ไพเราะชวนฟังทำให้คนรอบข้างมีความสุขและเพลิดเพลินได้เหมือนกัน เพลงเก่าที่ผมเล่นก็มีเรื่องราวความเป็นมาที่น่าสนใจ ทุกอย่างเก็บอยู่ในความทรงจำถ่ายทอดออกมาเป็นบทเพลงมีอารมณ์และความรู้สึกนึกคิดแฝงอยู่ในนั้น การเล่นดนตรีมันเป็นความสุขอย่างหนึ่งของผมเลยล่ะครับ ทำให้ขยะทางความคิดของเราหมดไปได้ อยากให้ท่านผู้อ่านเปิดเพลงฟังกันบ่อยๆมันดีกับสุขภาพจิตของเราครับ
เรื่องเก่าๆได้เป็นดัชนีอย่างหนึ่งที่บอกว่าเรายังความจำดีอยู่ เห็นข่าวผู้สูงวัยที่หายตัวไปหรือหลงทางอยู่บ่อยๆ หากเรามีญาติผู้ใหญ่ที่ขี้หลงขี้ลืมก็น่าเป็นห่วงนะครับ ยังไงก็ดูแลสุขภาพกันให้ดีด้วยนะครับ โดยเฉพาะเรื่องของระบบสมองซึ่งเป็นกลไกสำคัญในการสั่งการทั่วทั้งระบบของร่างกายเรา ยิ่งอายุมากขึ้นก็ต้องทำจิตใจให้ร่าเริงเบิกบานอยู่เสมอ การติดอยู่กับช่วงเวลาหนึ่งในอดีต คิดวนเวียนซ้ำไปซ้ำมามันก็มีประโยชน์อยู่บ้างนะครับ แต่ขอให้เป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขสบายใจเมื่อนึกถึง เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นเหมือน้ำเลี้ยงจิตใจให้ชุ่มชื่นเบิกบานแข็งแรงได้