ร้องเพลงลีลาศ คาราโอเกะ เพื่อสุขภาพ


การร้องเพลงลีลาศ เป็นการออกกำลังกายที่ดีมากๆสำหรับคนสูงวัย ถ้าในความคิดของผมมันคือการออกกำลังกายที่ดีที่สุดของคนอายุเกิน 40 ปี เพราะในขณะที่เราออกกำลังกายเพลิดเพลินไปกับเสียงเพลงจิตใจจะได้รับความสุขจากเสียงเพลงไปด้วย เกิดสมาธิ ร่างกายเกิดการหมุนเวียนของโลหิต หัวใจทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ เราอาจจะร้องเพลงเต้นอยูกับบ้านคนเดียว หรือถ้าอยากมีเพื่อนในวัยเดียวกัน ได้คุยได้ทำกิจกรรมร่วมกันผมแนะนำให้ไปคาราโอเกะครับ 

ในตอนนี้ผมจะนำเรื่องราวต่างๆของคาราโอเกะ เช่น มีอะไรบ้างในคาราโอเกะ เขาทำกิจกรรมอะไรกันบ้างในคาราโอเกะ ข้อดีข้อเสียของคาราโอเกะ ลีลาศในคาราโอเกะ เขาคิดค่าบริการกันยังไง ในสิ่งที่ผมรู้และสัมผัสมาให้ทุกท่านได้รู้กันจากการที่ผมเป็นนักดนตรีคนหนึ่งในร้านคาราโอเกะครับ

คาราโอเกะคือ

คาราโอเกะเป็นที่ที่คนไปร้องรำทำเพลง มีทั้งแบบเป็นห้องส่วนตัวร้องกันเฉพาะเราและเพื่อน และเป็นแบบห้องรวมวนกันไปตามโต๊ะ หรือตามคิว มีกฎกติกาที่แตกต่างกันไปเพื่อกระจายการร้องเพลงให้ทั่วถึงลูกค้าทุกคน เรามาดูรายละเอียดกันนะครับ

คาราโอเกะแบบห้องส่วนตัว

  • คาราโอเกะแบบห้องส่วนตัว ห้องวีไอพี จะเป็นห้องที่จัดไว้สำหรับผู้ที่เข้ามาเป็นหมู่คณะ ใากันในกลุ่มเพื่อนฝูง หรือบางทีมาคนเดียวก็ได้เพราะบางคนชอบร้องเพลงไม่อยากถูกขัดจังหวะ จะได้ร้องให้เต็มที่ไปเลย
  • ในห้องวีไอพีอาจจะเป็นแบบมีสมุดเลือกเพลงแล้วกดรหัสเอาเอง หรือเป็นแบบพิมพ์บอกชื่อเพลงแล้วดีเจในห้องคอนโทรลเปิดให้
  • ค่าบริการอาจจะคิดค่าห้องเป็นแบบรายชั่วโมง สองชั่วโมง สามชั่วโมง หรือตามกติกาอื่นๆที่ทางคาราโอเกะจะบอกผู้ใช้บริการ
  • ไม่คิดค่าเช่าห้องแค่สั่งอาหารหรือเสียเปิดเหล้า
  • เสียค่าห้องเล็กน้อย สั่งอาหาร ก็ใช้บริการห้องวีไอพีได้
  • คาราโอเกะบางที่อาจกำหนดว่า มา 5 คน, มา 10 คนขึ้นไป ไม่ต้องจ่ายค่าห้องแค่สั่งอาหารก็ใช้บริการห้องวีไอพีได้แล้ว
  • อันนี้เป็นกติกาสากลส่วนใหญ่อาจจะมีการคิดค่าบริการในแบบอื่นๆนอกเหนือไปจากนี้แต่ก็ไม่มากครับ เช่น แบบแมมเบอร์ซึ่งส่วนใหญ่จะมีบริการแฝงอยู่ในนั้นอันนี้ผมขอไม่กล่าวถึงครับ

คาราโอเกะแบบห้องรวม

อันนี้ผมคิดว่าดีที่สุดเป็นเรื่องหลักของบทความตอนนี้ มาดูรายละเอียดกันก่อนครับว่ามันเป็นยังไงกันบ้าง
  1. คาราโอเกะแบบห้องรวมแบบแรก
  • คิดค่าบริการแบบบัตรคิว ในแบบนี้เขาจะเก็บสตางค์เราเป็นคนๆไป พอเข้ามาเขาก็จะแจกบัตรคิวให้หนึ่งใบต่อหนึ่งคน บัตรคิวก็จะมีเลขซึ่งเป็นเลขประจำตัวของเราต้องถือเอาไว้ตลอดรอเขาเรียก 
  • คนเข้ามาก่อนก็จะได้เลข 1 คนที่เข้ามาต่อไปก็จะได้เลข 2,3,4,5 เรียงไปเรื่อยๆ แต่ละคนจะมีเบอร์อยู่คนละเบอร์ ร้องเบอร์ละเพลงหรือสองเพลง ก็แล้วแต่ว่าแต่ละที่จะตั้งกฎเกณฑ์กันไว้ยังไง
  • ดีเจจะเรียกตามเบอร์ พอเบอร์1ร้องจบ ก็จะเรียกเบอร์2ขึ้นไปร้องต่อ เรียงไปเรื่อยๆจนถึงเบอร์สุดท้ายแล้วก็วนมาตั้งต้นที่เบอร์1ใหม่ เป็นอย่างนี้ไปจนปิดร้าน 
  • แต่ละวันจำนวนลูกค้าที่เข้ามาร้องเพลงในห้องรวมมากน้อยแตกต่างกันไป บางวันมากเกิน30เบอร์ร้องคนละเพลงก็รอกันนานจนเหงือกแห้งเลยครับ บางวันน้อยแค่10เบอร์ก็ร้องวนไปวนมากันจนเหนื่อย ผมว่าประมาณ20เบอร์ถึง25เบอร์กำลังดี ความจุของคาราโอเกะแบบนี้ส่วนใหญ่จะจุคนได้ประมาณ60คน หรือ60เบอร์ครับ
  • เรื่องปริมาณของคนมาร้องมันมีผลทางจิตวิทยาเหมือนกันนะครับ บางวันคนน้อยก็ร้องกันไม่สนุก(ไม่มีคนฟัง) คนมากก็ยากจะร้อง(ได้ความสามารถต่อผู้คน) แต่ตามที่ผมทำงานมาหาที่กลางๆลงตัวไม่ค่อยมี ถ้าคนไม่มากก็น้อยเราไม่อาจกำหนดลูกค้าได้เขานึกจะมาก็มาครับ
  • ราคาของค่าบริการคือ 70-120 บาท อาจจะมีน้ำให้หนึ่งขวด กาแฟหนึ่งแก้ว หรือ ไม่ให้อะไรเลย แต่ทางร้านอนุญาติให้นำอาหารเครื่องดื่มเข้ามาทานเองได้
  • บางที่อาจจะให้สั่งอาหารตามราคาที่กำหนดต่อหัว เช่น ต้องสั่งอาหารขั้นต่ำหัวละ150,200,250 แล้วแต่ว่าร้านไหนจะกำหนดราคาอย่างไร
  • บางที่ก็ไม่กำหนดอะไรขอให้สั่งอาหารก็ร้องเพลงได้

ข้อดีของคาราโอเกะ

ต่อไปจะเป็นเรื่องของคาราโอเกะแบบห้องรวมนะครับว่ามีข้อดีอะไรกันบ้าง ทีผมจะพูดถึงคือคาราโอเกะแนวผู้ใหญ่ ส่วนมากจะเขียนไว้หน้าร้านว่าร้องเพลงเต้นลีลาศ คนเต้นลีลาศไม่เป็นก็เข้าไปร้องเพลงได้นะครับเขาไม่บังคับจะ เข้ามาร้องเพลงอย่างเดียวก็ได้

สำหรับผมที่เป็นคนเล่นคนตรีเปิดคาราโอเกะจะรู้สึกว่าเป็นงานที่เราดูแลคนสูงวัยให้มีความสุขและมีสุขภาพที่ยืนยาวแข็งแรงอย่างมีคุณภาพ

ผู้สูงวัยที่เข้ามาในคาราโอเกะจะรู้สึกว่าตัวเองเป็นวัยรุ่นขึ้นมาอีกครั้งหนึ่ง เพราะได้พบปะสังสรรค์พูดคุยกับเพื่อนๆทั้งเพื่อนเก่าและใหม่ อยู่ในโลกที่มีแต่คนในวัยเดียวกัน ได้แต่งตัวหล่อๆสวยๆ ได้แสดงออก ร้องเพลงเต้นรำ และทำกิจกรรมอื่นๆอีกมากมาย

ผู้สูงวัยหลายท่านเมื่ออยู่ที่บ้านก็เป็น คุณลุง คุณป้า คุณปู่ คุณย่า คุณตา คุณยาย พอเข้ามาในคาราโอเกะมาอยู่ในกลุ่มคนวัยเดียวกัน พูดภาษาเดียวกัน ทำให้รู้สึกกระชุ่มกระช่วยขึ้นมาได้ครับ

ผู้สูงวัยบางท่านเมื่ออยู่ที่บ้านอาจจะไม่ค่อยได้คุยกับใคร อยู่กับลูกหลานต่างวัย เช้าขึ้นมาต่างคนต่างไป ไปทำงาน ไปเรียนหนังสือ ถ้าคู่ชีวิตจากไปแล้วยิ่งแย่เข้าไปใหญ่ อาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ คาราโอเกะแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ครับ

การร้องเพลง ฟังเพลง ช่วยรักษาโรคหรืออาการไม่พึงประสงค์บางอย่างได้ ปัจจุบันคือศาสตร์ของดนตรีบำบัด ซึ่งถ้าเราได้อยู่กับเพลงและเสียงดนตรีบ้างมันจะดีกับร่างกายมากๆ จะรู้สึกเบาสบายและผ่อนคลายความตรึงเครียดได้ แม้บางท่านอาจจะชอบอยู่บ้านก็ฟังเพลง ร้องรำทำเพลงได้นะครับ ถ้าไม่มีชุดคาราโอเกะในบ้าน ปัจจุบันแค่เรามีสมาร์ทโฟนเครื่องเดียวก็เข้าไปร้องเพลงในแอ๊พต่างๆได้ เช่น แอ๊พวีซิง แอ๊พสมาย เป็นต้น

ข้อเสียของคาราโอเกะ

เมื่อพูดถึงข้อดีก็ต้องมีข้อเสียด้วย สำหรับข้อเสียของคาราโอเกะ ก็เกี่ยวกับเรื่องนิสัยใจคอของคนซึ่งมีดีและไม่ดีปะปนกัน บางคนไปได้เพื่อนใหม่ที่กินเหล้าก็ชักชวนกันกินเหล้าเมายา ทำให้เสียสุขภาพแทนที่จะได้สุขภาพดีกลับบ้านไป การออกนอกบ้าน การเดินทาง เที่ยวกิน ย่อมมีค่าใช้จ่ายในตัวของมัน แต่ผมเชื่อมั่นว่าคนที่ผ่านร้อนผ่านหนาวมาถึงขนาดนี้ ย่อมแยกแยะอะไรได้ดีและมีปัญหาน้อยมาก

ลีลาศกับคาราโอเกะ

ลีลาศเป็นการออกกำลังกายโดยการเต้นเข้าจังหวะไปกับเสียงเพลง ทั้งเต้นเดี่ยว เต้นคู่ เต้นเป็นกลุ่ม เป็นการออกกำลังกายที่เข้าได้กับทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่เด็กไปถึงผู้สูงวัยเลยครับ เพราะจังหวะมีมากมายทั้งช้าและเร็ว เต้นง่าย เต้นยาก สามารถนำมาปรับใช้ให้เหมาะสมกับผู้เต้นได้  

ปัจจุบันจะกลุ่มเต้นลีลาศมักใช้คาราโอเกะเป็นสถานที่ซ้อมเต้น มาร้องเพลงเต้นลีลาศ ช่วยสร้างสีสรรค์ความสนุกสนานเพลิดเพลิน สร้างสุขภาพพลานามัยให้บุคคลทั่วไป เพราะเขาเหล่านี้ส่วนใหญ่จะมีน้ำใจช่วยสอนเต้นให้คนที่มาร้องเพลงได้สนุกไปร่วมกัน ถือว่าสร้างประโยชน์เป็นอันมาก  บางคนที่มาร้องเพลงเต้นไม่เป็นได้คนรู้แนะนำใช้เวลาไม่นานก็เต้นได้ บางท่านที่อยากเต้นลีลาศออกกำลังกายแบบเป็นจริงเป็นจังก็มีโรงเรียนสอนนะครับ จะเรียนแบบรวมกันในห้องเรียน หรือจะจ้างครูมาสอนส่วนตัวก็ยังได้ 

ทิ้งท้ายอีกนิด

ความจริงยังมีเรื่องปลีกย่อยอีกมากที่ผมยังไม่ได้พูดถึง แต่ถ้าเขียนยืดยาวไปกลัวคนเห็นความยาวแล้วจะไม่อ่าน ผมทำงานอยู่ในคาราโอเกะมานานพอสมควร จัดอยู่ในหมวดหมู่สถานบันเทิง ซึ่งบอกได้ชัดเจนอยู่แล้วว่ามันคือที่ๆสร้างความบันเทิง ผมได้เห็นความสุข เห็นรอยยิ้มของลูกค้า อยู่ในโลกที่เป็นโลกของคนวัยเดียวกัน มันทำให้เขามีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดี นี่เป็นเพียงสวนหนึงที่ผมได้กล่าวถึง ถ้ามีโอกาศจะมาพูดเรื่องนี้ในส่วนอื่นๆ ฝากกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจในการเขียนใหม่ๆด้วย ขอบคุณครับ

#คาราโอเกะ #ลีลาศ #โรงเรียนสอนลีลาศ 

แสดงความคิดเห็น

ใหม่กว่า เก่ากว่า